「腰痛」タグアーカイブ

わからなくなってきた腰痛の「完治」 継続してぎっくり腰からの腰痛改善、ほとんど自己流、またできる範囲でではありますが取り組んでいます。 ところで、「完治」というのはどのレベルなのかな？・・・と最近思うようになりました。 … 続きを読む »

最優先に意識すべきは日頃の姿勢 夏にやってしまったぎっくり腰。いよいよ5か月目に突入しました。 これまでの「健康カテゴリー」で、その後の素人目線での、またほとんど自己流ではありますが腰痛改善策を紹介してきました。 振り返… 続きを読む »