ぎっくり腰…「やっちゃった!」からの腰痛改善体験記その1。

|この夏、あの暑~い日に、やっちゃいました。

この夏、三度目のぎっくり腰、やっちゃいました。忘れもしない8月の日曜日です。

念のため、初めにお断りしておきますが、医学的知識はありませんし、あくまでも一般人としての体験談ですのでツッコミどころ満載、間違いも多々あるかもしれませんのであらかじめご了承くださいね。

あくまでも体験談・・・ですので。

そう、その日は夏休み中で野球を観に行く日。

で、その日、家で出発前の荷造りをしていた最中でした。                  ちょっと前かがみになったときの突然のクシャミ。やっちゃいました。

そしてその場に崩れ落ちました。

ちなみに私の「ぎっくり腰歴」は、まず一回目、大学に入学して最初のオリエンテーション?で健康診断、身体・体力測定なんかをやっていたとき。

みなさんご存知の背筋力を測るやつ、そう、盤の上に乗って鎖につながれたハンドルを引き上げるやつです。その瞬間、同じく崩れ落ちました。

二回目は三年前、そう、忘れもしない正月明けの仕事始め初日の朝、歯磨き中にクシャミをした瞬間でした。

まあ、さすがに今回で三回目ですからね。

「やっちゃった」という思いはもちろんですが、このあとの数日、下手したら数か月の「痛み生活」へのささやかな覚悟はすぐにできたような・・・そんな感じでしたね。

もちろん、若干苦しみながらもそのあと球場にもいきましたし、しっかり立ったり座ったり、跳ねたり大声出したり・・・やってきました。

|で、総合病院の整形外科に行きまして・・・。

まあ、やってもらえることといえばレントゲン撮ってちょっと触られて、安静にしてくださいって言われて湿布もらって・・・ってくらいなんですけどね。

まあ、それでも不思議なもので、「病院で診てもらった」という、ちょっとした安心感を手に入れられた、という感じ。

そしてそこから、人生三度目のギックリ闘病生活(←大げさなっ!そんな大したもんじゃありません!)の始まりはじまり~。

本当に、期待しないでくださいね。あくまでも体験談ですから。                でも、同じように苦しんでいる方がいたら、ちょっとでも参考になることもあるかも。

本当に、ささやかながら。そんな気持ちです。

・・・続く、つづく、ツヅク。

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